つぶやいたー

ロデオボーイ！ 慣れてきたら「たづな」を離し、手放し状態でバランスをとってみましょう。前後左右の動きが自分ではコントロールできないため、振り落とされないように全身の筋肉を使って耐えなければいけません。



ロデオボーイは乗馬運動マシンです。ダイエットマシンといっても自分は乗っているだけでいいので簡単です。特にお腹周りの筋肉をよく使うため、お腹を引き締めたい人にはおススメです。 筋肉量が多いお腹や背中を鍛えることで、代謝が活発になり痩せやすい体質に変わります。 リバウンド防止にも活躍するでしょう。 主にお腹や背中、太もも、ふくらはぎ、お尻の筋肉に効果があります。強度設定や体重などによって差はありますが、２０代女性体重５５㎏で１時間使用すると１５０～２００kcalの消費になります。 乗りながらテレビを見ることもできるのでラクですよね。 乗っていることに慣れてきたら、乗る姿勢を工夫すると強度が増し、より高い効果が得られます。 前後左右の揺れに対して体がバランスを取ろうとすることで、無意識的に筋肉を鍛えることができるマシンです。 ロデオボーイはテレビを見ながらでも、空いた時間に乗るだけです。 ロデオボーイは、タイマーが鳴るまでただ乗っているだけでも上記の効果は得られます。
【配布数限定！クーポンご利用で割引★12月15日10時スタート】バンド一つでストレッチ モビバン アスリート 1個入 ランニング・サッカー向け イエロー チューブ トレーニング ストレッチ バンド ダイエット ロコモビ

【商品説明】商品名: バンド一つでストレッチ モビバン アスリート 1個入 ランニング・サッカー向け イエロー チューブ トレーニング ストレッチ バンド ダイエット ロコモビ品番: ZNA MVA010 YEブランド: モビバンメーカー: エフアシスト
⇒　詳細はこちら